从日常洗护到深层护理 教你呵护头发健康

　　没有好的发丝基础，就是再好的发型师也难以打造出完美的结果。今天我们从日常护理和定期深度护理两个方面教你如何更好地护理头发，让头皮和头发健康。

　　一、日常洗护发

　　现代女性因为生活习惯所至，多是头皮油性而发丝毛躁，很多人每天都要洗发，保证良好的形象。因此，日常养成良好的洗护习惯非常重要。下面这几点供大家参考：

　　1.不要用温度过高的水洗发;

　　2.如果条件允许，可用发膜当日常护发素使用;

　　3.洗发后，用毛巾拍打擦拭头发，而不是揉搓;

　　4.吹发前，在发尾涂抹上护发精华;

　　5.吹风机的温度不宜过高，吹发至7、8成干，而不是全干;

　　6.每天早晚，在发尾处涂抹几滴免洗护发精华;

　　7.尽量不要捆绑头发，避免拉扯头皮和发丝。

　　二、定期深层护理

　　频繁的造型和外界糟糕的环境，头发每天承受的伤害，比我们想象的还要严重。只靠日常的养护，对于秀发来说是远远不够的。养成定期给头发做深度营养的习惯就非常重要。如我们刚才所提到的，大多数人的头发状况都是头皮油腻发尾毛躁，因此分开护理非常必要。

　　1.头皮护理

　　相对于发丝护理，头皮护理是比较新的概念，很多人并没有养成习惯。头皮护理的意义在于，你所观察到的很多头发问题，根源可能都在于头皮是否健康。比如，严重的头皮屑，说明头皮菌群环境失衡;头发一天不洗就严重出油，是头皮油脂分泌失衡造成。头皮护理的过程并不复杂，我更建议大家定期自己在家操作。选择一款适合自己头皮问题的护理产品，在洗发前涂抹在头皮上，用指腹轻柔地进行头皮按摩。按照规定的时间，洗去即可。每周可以做2次。

　　2.发丝护理

　　发丝护理也是大家通常意义上讲的“做发膜”。这里我们需要提醒的是，发膜不是你每周做了就有效。有多大的效果，几个关键点一定要注意。首先，比时间更加关键的是温度。这就是为什么去美发店做营养会有加热的步骤。当温度达到一定要求的时候，头发毛鳞片打开，营养才能更好的被吸收，优化发丝内部结构。所以，如果自己在家操作，一定要带上具有保温功效的厚厚的浴帽。其次，发膜停留的时过犹不及。时间短肯定是达不到效果，但是也不要贪心，以为越久效果越好。一般来说，在加热的情况下，15-20分钟为佳;只带浴帽的情况下，30分钟即可。时间过久，会让发丝非常油腻，头发塌扁，甚至出现头皮屑。